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◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

突然の停電大変でした

危険度は、低でしたか

NHKの放送では

※糖分の多い食事を避ける
※GI値の低い食事を摂る
※食物繊維の多い物を先に、多く食べる
※ゆっくり食べる
※食後1時間の運動
上記が5つの血糖値スパイク予防対策だそうです。
運動は食前より食後1時間くらいで行う方が効果的とか

私達もできるだけ実行しています

いよいよプロ野球の両・リーグのクライマックスシリーズか始まりました。
どのチームが日本一に出場してきますか??
先に三勝したほうが出場権を獲得します。
(北海道日本ハム 対 福岡ソフトバンク)は札幌ドームで
(広島カープ 対ラミレスDeNA )は広島球場で繰り広げられます
昨晩は広島カープも日本ハムも快勝し、日本シリーズ進出への突破確率は100%にしました。
 
秋明菊が元気に咲いています


2016/10/13(Thu) 09:58:34 [ No.106 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗な秋明菊を有難うございました。

クライマックスシリーズではセでは広島とDeNAとの試合で
広島が2連勝を飾り早々と日本シリーズの出場を決めました。
パではソフトが9回逆転で日ハムとは1:1で今日の決戦で
決まります。どちらが日本シリーズに出ても、広島との試合は
面白いです。

いつも有難うございます

2016/10/14(Fri) 07:21:31 [ No.107 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

ベコニアも確り応援しましたが・・・・残念でした

今朝も少しひんやりしてます。 いよいよ秋本番です。
先日の血糖値スパイク」を知らずに放置すると、体内の重要な血管が傷つけられ、早死に至るようです。
「血糖値が高いなんて、肥満が気になる中高年の話でしょ?」と思ったら、大間違い。
「血糖値スパイク」は、スリムな若い女性たちでも起きていることがわかってきました。
ちょっとした食事や生活の工夫で「血糖値スパイク」の発生を抑えられます。
いち早く自分の体に潜む危険を知って、“万病の種”を撃退しましょう
まずは自分の「危険度」を簡単にチェックしてみよう(チェックの方法を)
私は危険度は中でした。
http://www.nhk.or.jp/special/kettouchi/check/index.html

ダリアが元気に咲いています。


2016/10/12(Wed) 10:11:36 [ No.104 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
(@^−^@)こんにちわ〜♪

綺麗なダリアを有難うございました。

テストをしてみました。
結果はリスク低でした。但し油断は禁物だそうです。

今日は神代植物公園へ秋の薔薇をみにいってきました。
バラ園は5分咲きでしたが、アマチュアのカメラマンが
多かったです。

いつも有難うございます。

2016/10/12(Wed) 17:59:19 [ No.105 ]

◆ 今年初の秋花火 投稿者:夢写観 ホームページ  引用する 
homanさん お早う御座います。

一昨日のは今年初めて、児島湖で秋花火が打ち上げられましたので、お届けします。


2016/10/11(Tue) 09:41:33 [ No.101 ]
◇ Re: 今年初の秋花火 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

児島湖の花火のT/Bを有難うございました。
フォトチャンネルで拝見しましたが、大きな画像で見ましたが
実際に見てるような素晴らしい画像で恐れ入りました。

これからも宜しく御願いします

2016/10/11(Tue) 11:50:12 [ No.103 ]

◆ 今朝も奇麗に 投稿者:夢写観 ホームページ  引用する 
homanさん お早う御座います。

昨日から朝晩の冷え込みが激しくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今朝は水平線上に少し雲が有りましたが、奇麗な達磨太陽(朝陽)を見ることが出来ました。

お体お大事にお過ごし下さい。


2016/10/11(Tue) 09:38:44 [ No.100 ]
◇ Re: 今朝も奇麗に 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗な達磨さんを有難うございました。

東京も昨日は24度でしたが今日は最高で22度と肌寒いです。
肌着は冬支度にしてます。朝晩は特に冷え込みますので
達磨さんの撮影、早朝なので寒いと思いますので、お身体には
気をつけて下さい。

いつも有難うございます

2016/10/11(Tue) 11:46:49 [ No.102 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

紅白のベコニア・・・・可愛いです

一昨晩NHKのTVで血糖値の問題を取り上げていました。
食事を食べたすぐ後の短時間にだけ、人知れず血糖値が急上昇し、やがてまた正常値に戻る。
これが、「血糖値スパイク」です。
食後時間がたった状態で行われる通常の健康診断では、見つかりません。
ところが最新調査で、なんと1400万人以上の日本人に「血糖値スパイク」の異常値が生じている可能性が明らかになってきました!
これが 突然死・がん・認知症などの・・・引き金になっているようです。
若者から老人まで十分注意が必要です

彼岸花が濡れています


2016/10/10(Mon) 09:13:15 [ No.98 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
(@^−^@)こんにちわ〜♪

綺麗な雫の彼岸花を有難うございました。
雨に濡れた雫はキラキラムードで素晴らしいです。

健康診断の前には当日は食事なしで病院へ行きますが、理由は
血糖値の上昇で正確な数値が得られないといわれてますが、
「血糖値スパイク」の突然死、癌、認知症などは怖いですね。
勉強になりました。

いつも有難うございます

2016/10/10(Mon) 14:40:57 [ No.99 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

夜明の空・ダリアが素晴らしい

阿蘇山で爆発的な噴火が発生しました。
8日午前1時46分、熊本県・阿蘇山の中岳(標高1506メートル)第1火口で爆発的噴火にびっくりしました。
気象庁は噴火速報と火口周辺警報を発表し、噴火警戒レベルを2(火口周辺規制)から3(入山規制)に引き上げました。
これからも まだ火口から約2キロの範囲では大きな噴石や火砕流に警戒するよう呼び掛けています。
気象庁によると、同火口での爆発的噴火は1980年1月以来、36年ぶりのようで。噴煙は1万1000メートルの高さまで上がっり
降灰は愛媛県や香川県でも確認されたようです。

最近の議員さんたちの領収証の問題や、東京都庁役人の怠慢に対する地下からの怒りでしょうね

サマーラベンダーが元気です


2016/10/09(Sun) 10:30:38 [ No.96 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗な元気なサマーラベンダーを有難うございました。

阿蘇山の噴火は凄いですね。水蒸気爆発だと専門家は云ってます。
噴煙が12000mまで吹き上げたそうですね。又200km以上も離れた
愛媛県、香川県まで噴煙の影響が出たそうですね。

国会で稲田防衛大臣の空欄の領収書を貰って自分で金額を記入
する事は問題なしの総務大臣の見解の回答、おかしいですよね。
常識では考えられないことです。
本当に最近の議員さんはやりたい放題で金に汚い議員が多いです。
やらなきゃ〜損だ・・という意識でしょう。

いつも有難うございます

2016/10/09(Sun) 11:12:03 [ No.97 ]

◆ 雲有るも奇麗に 投稿者:夢写観 ホームページ  引用する 
homanさん 今日は。

今朝は奇麗な達磨太陽(朝陽)が撮られましたので、お届けします。


2016/10/07(Fri) 14:05:38 [ No.94 ]
◇ Re: 雲有るも奇麗に 投稿者:homan  引用する 
夢写観さん、お早うございます

大画面で見る達磨太陽は迫力がありますね。
掲示板を開いた時はよそ様の掲示板かと思い驚きました。
全く現物を眺めているように感じました。
いつもながらの素晴らしい画像のお届け、感謝いたします。
有難うございました。

2016/10/08(Sat) 07:51:14 [ No.95 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

色々今までの膿が続失してきますね

昨夜は TVでサカーを応援しました。
日本、イラク下し2連勝で W杯最終予選に頑張りましたが、辛勝でヒヤヒヤでした。

大型の台風18号も、宝塚では大過なく過ぎ去りました。
どうにか青空が戻ってきましたが、どうも今日までのようです。
来週には又発生した19号の影響が、日本列島に出るかもしれません。。
早く清々しい、澄みきった秋空が観たいです。

キバナコスモスが元気です


2016/10/07(Fri) 07:05:07 [ No.92 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗なキバナコスモスを有難うございました。

昨夜のサッカーの試合は残念ながら見なかったですが、
タイムアップ寸前にゴールが決まって辛うじて勝ちました。
いつも綱渡りの試合で安心してみていられないです。
こちらはBSの『藤田まこと』の生涯の2時間番組を見ました。
白木みのるとの三度笠とか、はぐれ刑事、必殺仕事人などの
TVの人気番組もあったし、ドサ廻りの旅役者とか、キャバレー
廻りなどその日暮らしのような仕事もしてしていたようです。
今では『藤田まこと』のような俳優はいないですね。

今朝は朝から太陽が輝いて乾燥してるので爽やかな朝です。
気温は昼間で25度で昨日に比べて4度下がってます。
このままお天気が推移してくれればと思いますが、三連休までは
落ち着かないお天気となってます。

いつも有難うございます

2016/10/07(Fri) 08:17:42 [ No.93 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
無料画像掲示板は仕方ねいですね

強い台風18号は5日、対馬海峡を北寄りに日本海へ進み各地で被害をもたらしました。、
宝塚も夕方から激しく降り出しました。
夜7時頃は一番激しく荒れました。
然し午後9時には北陸の北の海上で温帯低気圧に変わりました。
台風から変わった低気圧の影響で、関東や東北を中心に風の強い状態が続いたようです。
皆さんの方は、雨風は大丈夫でしたか

イエローベルが元気に咲きました


2016/10/06(Thu) 06:47:15 [ No.89 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗なイエローベルのお花を有難うございました。
黄色な花は元気が貰えます

台風18号は日本海へ進路を変えたのでよかったです。
お陰でこちらは夜半風が時折強く吹く程度で助かりました。
気象庁でも自然の動きはコンピュウターの予測も外れますね。

昨日は掲示板のトラブルで一日終わりました。確かにフリーの
掲示板はいろいろとありますね。

いつも有難うございます

2016/10/06(Thu) 11:10:27 [ No.91 ]

◆ カルポス 投稿者:へんろ  引用する 
何時もありがとうございます

今日は29度です ・・

昨日は少し雨が降り肌寒かったです

18号は無事に 過去ってくれたみたいです

1番・・カルポス


2016/10/06(Thu) 05:11:37 [ No.88 ]
◇ Re: カルポス 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗なカルボスを有難うございました。

昨日は結局EZbbs netからは何の回答もなかったです。
従ってTeacupの紹介を頂いたのが正解でした。
しかし投稿画面とか削除、編集でトラブルがあって、修正で
夜遅くまでかかり、大変お世話になりました。
今朝再度テストを試みましたが、何とか投稿、削除とスムーズに
行う事ができました。

台風18号も裏日本で日本海の方へ進路を変えましたので
こちらは助かりました。
自然は気象庁の計算通りにはいかないですね。

いつも有難うございます

2016/10/06(Thu) 07:40:33 [ No.90 ]

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