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◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

先日のNHKの「ガッテン」では、ためになりました。
悪玉菌の大株主の歯周病菌は空気が嫌いな性質のため、歯と歯ぐきの間や、歯と歯の間などに潜んでいて、
通常の歯みがきでは、きちんと取り除くことができません。
そんな時に役立つのが、歯間ブラシや糸ようじです。
わずかな隙間にも入るので、歯周病菌を物理的にかき出すことができます。
毎日の歯みがきの後に行うのがベストですが、1週間に1回でも良いので 、
しっかりと歯周病菌退治をいたしましょう
便利な歯間ブラシがたくさん出ています


2016/12/10(Sat) 07:33:01 [ No.311 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

こちらも爪楊枝の代わりに毎回食事後には歯間ブラシを
使ってます。
外出する時もいつも携帯してます。

昨日はポカポカ陽気で花は無いことは承知で神代植物公園へ
散歩に出かけてきました。晩秋の林の中では終盤の紅葉が
太陽の光線で橙色に輝いてました。

いつも有難うございます

2016/12/10(Sat) 10:26:08 [ No.312 ]

◆ マーガレットコスモス 投稿者:へんろ  引用する 
何時もありがとうございます

今日は12度です 〜〜今日から気温が一気に下がります

昨日は気温の割には 寒くて 雪でも降りそう ブルブル出した

1番・・・マーガレットコスモス


2016/12/10(Sat) 04:59:38 [ No.309 ]
◇ Re: マーガレットコスモス 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗なマーガレットコスモスを有難うございました。

東京も昨日に比べて気温が下がり12度の予想になりました。

昨日はポカポカ陽気で花は無いことは承知で神代植物公園へ
散歩に出かけてきました。晩秋の林の中では終盤の紅葉が
太陽の光線で橙色に輝いてました。

いつも有難うございます

2016/12/10(Sat) 07:26:30 [ No.310 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
homan さん

1〜2回にして薬用の効果を出すことも大切です

昨日は真珠湾攻撃から75年目でした、私は国民小学校2年生でした。
薄暗い囲炉裏端で、家族とABCD各国と戦争と聞きました。

先日のNHKの「ガッテン」では、今大注目の「口内フローラ」の説明がありました。
わたしの歯の治療を受けてる先生も良く「口内フローラ」の話をしてくれます。
何よりも大切なことは、悪玉菌の大株主の歯周病菌を、
歯ぐきの血管から、体内に侵入させないことが1番大切だといいます。
まず歯みがきの際に毎回出血するような方は注意が必要です。
1方 口の中の善玉細菌たちは、私たちの健康に欠かせない働きをしています。
最も重要なのは、肺炎を引き起こす病原菌や、怖いウイルスが口から侵入することを防ぐ門番の役割をしています。
しかし一方、悪玉菌が増えてフローラのバランスが崩れた時は要注意です。
なんと悪玉菌が全身に拡散、心筋梗塞や大動脈瘤などの病気を引き起します。
実は、バランスが崩れているかどうかのサインは磨いた後の「歯ブラシ」を見れば一目瞭然!
出血や、口臭、粘つきなど細かなサインを見落とさまいようにしましょう
対策としてやはり大切なことは、先ずは正しい歯磨きと。歯医者さんの定期検査で、
歯周病菌を減らすことが大切です。(絶対0にはならまいようです)
歯周病菌の怖さを知りましょう・・・・


2016/12/09(Fri) 09:52:54 [ No.307 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

口内フローラの説明を頂きよくわかりました。

正しい歯磨き、歯医者さんの定期健診が必要とのこと
全くその通りだと思います。

こちらは30年くらい前から乳歯を4本抜歯してから
歯医者さんの定期健診は今日まで継続して続けてます
お陰で80才を過ぎても自分の歯は27本健在です

歯が丈夫な人は長生きをするという事は、フローラの
バランスが保たれている証拠ですね。

いつも有難うございます

2016/12/10(Sat) 03:03:45 [ No.308 ]

◆ ・蜂蜜 投稿者:へんろ  引用する 
何時もありがとうございます

はちみつは各種ビタミン、ミネラル、酵素、抗酸化物質の宝庫で
真菌や細菌に対する殺菌力も強い。

栄養剤として 医薬品としてはちみつには鎮静作用があるので、
ストレスを取り除く安眠剤になるからだ。

しかも、主成分がブドウ糖や果糖といった単糖類
真菌や細菌に対する殺菌力も強い

「歯みがき後、寝る前のひとさじ」は、はちみつを使った健康習慣の一つ
虫歯になる心配はなく、むしろその予防になる。その他、口臭、
歯周病対策にもなるというから驚 はちみつには鎮静作用があるので、

ストレスを取り除く、安眠剤になるからだ。しかも、主成分がブドウ
速効の疲労回復剤」としても効果があるとか。よって、
流行中の風邪やインフルエンザも、「はちみつ」が一役買いそうだ

歯みがき後、寝る前のひとさじ」は、はちみつを使った健康習慣の一つ。
歯をみがいたのに、甘い物を食べて平気なの?」と思われるかもしれないが、

虫歯になる心配はなく、むしろその予防になる。
その他、口臭、歯周病対策にもなるというから

~~私実験してみます

・・・蜂蜜


2016/12/09(Fri) 04:54:49 [ No.304 ]
◇ Re: ・蜂蜜 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

素敵な水仙のを有難うございました。
水仙の黄色な花芯は綺麗ですね。

蜂蜜の効果はこちらも知ってます。以前はプロポリスを飲んでましたが
最近は蜂蜜レモンをコーヒー代わりに毎日飲んでます。
特に口内炎は蜂蜜がもっとも効果がありますね。

風邪やインフルエンザも、「はちみつ」が一役買いそうだと言う話は
初めて聞きましたがこちらも更に実行を続けてみたいです。

先日、聞いた話ですが、歯磨きのすすぎで4回も5回もすすぎ
過ぎると折角の薬用の効果がなくなるので、すすぎは1〜2回にして
薬用は磨きの効果を出すようにするといいとききました。
こちらは今は2回しかすすぎをしない事にしてますが、口内の
違和感はないですね。

いい事は実行するようにしましょう。

いつも有難うございます

2016/12/09(Fri) 07:00:39 [ No.306 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
本当に年をとると1日長生きするのが大変なのが判ります

しかしお互い頑張りましょう
忘年会も多くなりました、何処も活気がありますね
全般に景気が上向いているのですね・・・

私はカジノ法案も賛成です

昨日は大雪(二十四節気の一つ。雪が激しく降り出す時期)に入りましたが、
宝塚も急に寒くなりました。
先日のNHKの「ガッテン」では、今大注目の「口内フローラ」の放映がありました。
口内フローラの割合は、善玉菌9割、悪玉菌1割ていどが理想的なバランスと言われています。
「でももし悪玉菌が増えても、虫歯や歯周病になるだけでは?」と思ったらとんでもない!
最近の研究から分かってきたのは、悪玉菌、特に歯周病菌が口の中で増殖すると、
歯周病菌が血管に入り込んで全身で恐ろしい病気を引き起こすことです。
心筋梗塞・脳梗塞そして認知症、がん、関節リウマチなどなど・・・
メカニズムは詳しくは分かっていませんが、
これらの病気に大きく関与していることが分かってきたようです。
まずは色付けされた「口内フローラ」を見て下さい、
一般的には約100種類で1000億個モノ菌がいます。


2016/12/08(Thu) 09:39:39 [ No.303 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

口内の雑菌は天文学的な数字の雑菌がいるのですね。
善玉菌と悪玉菌の割合のバランスがうまく保たれることが
必要ですね。
先日、聞いた話ですが、歯磨きのすすぎで4回も5回もすすぎ
過ぎると折角の薬用の歯磨きの効果がなくなるので、すすぎは
1〜2回にして薬用は磨きの効果を出すようにするといいと
ききました。
口内フローラの雑菌を少しでも少なくすることはいい事だと思います。
こちらは今実行中です。

いつも有難うございます

2016/12/09(Fri) 06:44:21 [ No.305 ]

◆ 山茶花  投稿者:へんろ  引用する 
何時もありがとうございます

今日は14度です 〜〜

昨日は風が吹き荒れてました  気温が低い割には暖かでしたよ

MRIの検査受けてますが・・・まだ結果分かりません

近場ウロウロ 被写体がなくて

1番・・・山茶花  被写体がありません


2016/12/08(Thu) 05:00:20 [ No.301 ]
◇ Re: 山茶花  投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

綺麗な山茶花を有難うございました。花芯がとっても素晴らしいです。

昨日は神楽坂で同窓の仲良しの仲間と早々に忘年会をしてきました。
仲間の内二人の奥さんが一人は股関節手術、一人はリンパ癌が発覚し
抗がん剤治療をしてます。歳をとると2〜3ヶ月会わないと
何らかの病気の話を聞かされます。我々も今は元気でですが
いつ病に伏すかも知れないので、会える限りは会って駄弁ることも必要かと思います。
既に田舎にいる幼友達の二人は今年亡くなりました。それを思うと
昨日会った仲間はまだ元気で幸せだと思ってます。

いつも有難うございます

2016/12/08(Thu) 07:14:44 [ No.302 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 

月とヤマジノギク・・・・素晴らしい

皆さんと楽しんできましたね

宝塚も初冬本番寒いで、寒くなりました〜・・・

先日のNHKの「ガッテン」では、今大注目の「口内フローラ」の説明がありました。
私達の口の中には、1000億個の細菌たちが常にいます。
ウイルスを撃退してくれたり、逆に動脈硬化を進めたり、認知症を進めたりする菌もいます。
番組の説明では、 悪玉と善玉のバランスを保って
体の抵抗力アップさせようと云います番組でした。
要は常に、口の中の善玉と悪玉のバランスが大事なのですね

まずは色付けされた「口内フローラ」を見て下さい


2016/12/07(Wed) 07:34:57 [ No.299 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
(@^−^@)こんにちわ〜♪

口内には凄い量の細菌がいます。
お陰で食べ物の悪性の細菌を駆除してしてくれます
本当にありがたい事ですね

昨日は猛烈な風が強く街路樹の銀杏の葉っぱが殆ど散ってしまいました。
今朝は風は無いですが冷え込みが強く最低4度で昼間でも上らず
11度の予想でとても寒いです。

昨日は薬用植物園へ出かけてきましたが、お花は温室内で僅かに
咲いてましたが園内の木は殆ど落葉してモミジが僅かに紅葉を
してました。もう完全に冬景色で野鳥の姿が見られるようになりました。

いつも有難うございます

2016/12/07(Wed) 19:44:19 [ No.300 ]

◆ フウシャギク  投稿者:へんろ  引用する 
何時もありがとうございます

今日は13度です 〜〜

昨日は風が吹き荒れてました

近場ウロウロ 被写体がなくて

1番・・・フウシャギク  被写体がありません


2016/12/07(Wed) 05:00:26 [ No.297 ]
◇ Re: フウシャギク  投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

素敵なフウシャギクを有難うございました。

昨日は猛烈な風が強く街路樹の銀杏の葉っぱが殆ど散ってしまいました。
今朝は風は無いですが冷え込みが強く最低4度で昼間でも上らず
11度の予想で寒いです。

昨日は薬用植物園へ出かけてきましたが、お花は温室内で僅かに
咲いてましたが園内の木では殆ど落葉してモミジが僅かに紅葉を
してました。もう完全に冬景色で野鳥の姿が見られるようになりました。

いつも有難うございます

2016/12/07(Wed) 06:58:49 [ No.298 ]

◆ デージ 被写体がない 投稿者:へんろ  引用する 
何時もありがとうございます

今日は13度です 〜〜

私 高齢ゆえ 気温差が激しくて 体調崩して

高血圧 200 眩暈 頭痛が ・・脳梗塞の前兆

今日 旅行の予定 大谷山荘 プーチンさんが16日に泊まるホテル

行く予定・・代金も支払ってましたが お医者さんに 禁止命令

温泉なんか もってのほかと・・

主人が 止めんかと言い 仕方なく諦め・・

私は 行こうと思ったが生憎の 寒波 万一旅先で倒れたら 物笑い

1番・・・デージ 被写体がない


2016/12/06(Tue) 04:54:56 [ No.295 ]
◇ Re: デージ 被写体がない 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

デージーを有難うございました。

血圧が200とは凄く上りましたね。これでは養生が最優先です。
旅行を取りやめたのは正解です。銭金には換えられないです。
お大事にして下さい。こちらも一週間ほど前に鼻かぜをひいて
病院へ行きましたが、歳のせいか治りが遅くて未だにぐずついてます。
気温差が激しいので体調を崩してしまいます。お互いに気をつけましょう。

いつも有難うございます。

2016/12/06(Tue) 07:09:48 [ No.296 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
瞬間接着剤で直していただき・・・良かったです

富士山と皇帝ダリア・・・・素晴らしい

今年の広島カープから生まれた「神ってる」の他にもプロ野球では色々話題がありました。
◆ 「2016年プロ野球流行語大賞」(ベースボールキング編集部調べ)の順位を見て下さい。
皆さんはいくつ判りますか

1位  神ってる 19.2%
2位  んほー!! 13.1%
3位  俺のため優勝しろ 12.5%
4位  リアル二刀流 6.3%
5位  コリジョン 5.9%
6位  永遠番長 5.7%
7位  バファローズポンタ 4.9%
8位  サンキュー幕張 4.8%
9位  超変革 4.5%
10位 熱男 3.7%


2016/12/05(Mon) 11:07:06 [ No.293 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:homan  引用する 
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよ〜♪

野球語録が10位まで紹介されてますが、その内でわかるのは
せいぜい4個位です。なかなか難しい語がありますね。

今日はお天気が良くて東京は20度くらいまであがりました。
いい天気で家の中では勿体ないので、東京日野市の高幡不動尊へ
出かけてきました。七五三の風景が見られるかと思いましたが
月曜日だったので見られなかったです。かみさんと一緒に年賀葉書き用の
写真を写してきました。と同時に正月の護摩炊きのお札の予約を
してきました。毎年お札を送って頂いてます。

いつも有難うございます

2016/12/05(Mon) 13:44:31 [ No.294 ]

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