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◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する    New!
santajibu さん

「御霊神社」と「常念寺」・・・静かです

急に木々の落ち葉も散り始め、寒さが一段と身に沁みます

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第2の人生の過ごし方 を観ました
徳川慶喜の健康法は“食”にもありました。慶喜の大好物は「豚肉」で、水戸にいた頃には、当時、貴重だった豚肉を薩摩藩からわざわざ取り寄せて食していたほどでした。
そんな慶喜のアダ名は「豚一殿(=豚肉が好きな一橋殿)」。
引退後は質素な和食中心の食になったという慶喜だが、引退後も変わることなく豚肉食べていた史料がありました、鶏肉や牛肉に比べてビタミンB1が豊富で疲労回復や脳の活性化に効果大の豚肉を
和食中心の食生活に上手に組み合わせたことこそが、歴代徳川将軍の中で一番の長寿(77歳)を実現した
秘密なのでしょう。
アッパレです。


2017/11/20(Mon) 05:48:26 [ No.3212 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する    New!
tomikokoさん、今晩は。徳川慶喜の「豚一殿(=豚肉が好きな一橋殿)」のお届け、ありがとうございます。
豚肉が長寿に繋がるとはちょっと意外でしたね。

今日は一日時雨模様の寒いお天気でした。大阪の屋根=金剛山も雪化粧をしたそうで、今年の紅葉は早く終わりそうですね。

稀勢の里は今日も敗れて5個目の金星を配給、ワースト・タイだそうです。このまま出場し続けるのでしょうか?

2017/11/20(Mon) 23:34:53 [ No.3213 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する    New!
santajibu さん

稲葉・侍ジャパンは快進撃ですが、
相撲は白鵬関の1人舞台ですね

昨晩はブラタモリ「#90 ものづくり名古屋を楽しみました。
名古屋も素晴らしい

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第2の人生の過ごし方 を観ました
まずは、勝海舟の“ボケない”ためのトレーニングに注目しました。
それは、認知症予防に効果的とされるデュアルタスクです。
「◯◯しながら▲▲する」と、2つの異なる脳機能を同時に使って効率良く脳を活性化させる方法です。
維新後の勝は、困窮した旧幕臣の生活費のために、自ら書を書き、それを売らせていたという。
この時、勝は筆を走らせながら、きまってまったく無関係の雑談に興じていたという。
実は「雑談」しながら「字を書く」というのは効果的デュアルタスクで、
これが脳のトレーニングをしていたのですね。


2017/11/19(Sun) 06:11:30 [ No.3210 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する    New!
tomikokoさん、今晩は。勝海舟のデュアルタスクのお届け、ありがとうございます。
1つのことだけでもするのがやっとこさなのに、2つの異なる脳機能を同時に使うなんて、とても無理な話です。
ま、その分認知症になることは覚悟しておかねばなりませんが、……アハハ。

アジアプロ野球チャンピオンシップ2017・決勝で、稲葉・侍ジャパンは7−0で韓国を下し、初代チャンピオンとなりました。
ゆうても3ヶ国で争っただけですけど……。

2017/11/19(Sun) 23:16:01 [ No.3211 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん

甍を取り巻く紅葉・ススキ・・・・素晴らしい

宝塚も陽の落ちるのが早くなり、今は5時頃に太陽が沈んでしまいます。
太陽が沈むと、大変寂しい気持ちになるのも晩秋のせいでしょうか・・・

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊の、第2の人生の過ごし方 を観ました
歴史上の人物たちの「健康へのこだわり」や、知らず知らずのうちにしていた「日々の習慣」や「食生活」、
又偉人たちの病や苦しみなど、参考になりました。
それらを現代の医学目線で見ても(大変理に適っているようです)
今年は大政奉還から150年の節目です(1867年11月9日)。長く続いた徳川の世は幕を閉じました、
そんな2人は残りの人生どのように生きたのか? 
そして長すぎるほどの第2の人生を。ふたりの“老後”の人生を前向きに生きようとしました、
これは「現代にも役立つ」健康法だと、
私は感動しました。


2017/11/18(Sat) 06:54:39 [ No.3208 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。長生きの徳川慶喜と勝海舟、第2の人生の過ごし方のお届け、ありがとうございます。
老後=第二の人生は、その過ごし方が大切なんですね。

もう大相撲は暫く見る気がしません。盛り上がっていた相撲人気にも水が差されることでしょう。

一方、野球の「稲葉・侍ジャパン」は台湾に快勝して2連勝で決勝進出を決めました。
明日韓国との間で決勝戦が行われます。目指せ!!アジア最強。

2017/11/18(Sat) 23:16:57 [ No.3209 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん


岡田鴨神社とその近くの民家の紅葉・・・・素晴らしい

色々の報道で混乱に拍車が掛かっていますね
どうなりますか

あっという間に季節が移り変わる今日この頃・・・
寒くなりました、暖かく過ごしましょう。

TVでは最後の将軍・慶喜(32)と幕府の重鎮・勝海舟(45)は、
連日悩みは沢山ありましたが、中年を過ぎても太らず、スリムな体型を維持し続けました。
徳川慶喜の健康の秘密を探ると、慶喜が食べていた意外な食材が明らかに
(当時は珍しい肉類でした)。
そして、天皇に弓を引いた「逆賊」として日の当たらない老後を余儀なくされた
慶喜を支えた心の健康法は・・・・
(弓道・絵画・ハンター・カメラ)など積極的趣味の追求にも迫ってくれました。


2017/11/17(Fri) 05:20:17 [ No.3206 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。長生きの徳川慶喜と勝海舟のお届け、ありがとうございます。ともに77歳の写真が現存しているんですね。

日馬富士の暴行事件、いろんな証言がことごとく食い違い、誰か真実を語り、誰が嘘をついているのか、謎は深まるばかりです。

元SMAPの森クンって、オートレースで通算600勝もしていたんですってね。知らなかったけど凄い人だなぁ。

2017/11/17(Fri) 23:47:27 [ No.3207 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん

隠れ仏の里の紅葉・・・・素晴らしい

分裂してゆくでしょうね

NHKで徳川慶喜と勝海舟の幕府崩壊後の、第2の人生の過ごし方 を観ました
今年は大政奉還から丁度150年です。
江戸幕府崩壊後 最後の将軍・慶喜(32)と幕府の重鎮・勝海舟(45)には、
長すぎる第2の人生が待っていました。
私達は 2人とも77歳まで、ボケずに元気に生きる秘けつを知ることが出来ました。
70を過ぎても記憶力がまったく衰えなかったという勝海舟。その秘密は、現代の認知症予防にも通じます、
勝が何気なく行っていたある習慣に有ったようです。それを最新の脳科学で検証しています。
最後の将軍・慶喜も、華やかな将軍を退いても77歳まで大変元気でした。


2017/11/16(Thu) 06:30:59 [ No.3204 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。長生きの徳川慶喜と勝海舟のお届け、ありがとうございます。どんな習慣を行っていたのか気になりますね。

横綱日馬富士が貴ノ岩に暴行した問題で、同席していた横綱白鵬は取材に対し、暴行は認めた上で「ビール瓶では殴っていない」と証言したそうですが、
まさか……、白鵬まで飛び火なんてことはないでしょうね。

2017/11/16(Thu) 23:29:07 [ No.3205 ]

◆ 無題 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん


大晦日のNHK紅白歌合戦・・・今年も楽しみです

希望の党の小池代表が、昨日突然に、希望代表辞任へし、
都政に専念すると発表しました。驚きました。
先日もイラン、イラク国境沿いでM7.3の大地震が発生し、かなりの死傷者が出ています。
昨年も熊本やエクアドルで発生し、今年もイランの他メキシコでも大規模な地震が起きています。
国内でも南海トラフが叫ばれていますが、正確な予知はまだ出来ません。
もし仮に発生しても被害を最小限になるようしっかり対策をして起きましょう。

コスモスが静かに咲いています。


2017/11/15(Wed) 06:53:36 [ No.3202 ]
◇ Re: 無題 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。艶やかなコスモスのお届け、ありがとうございます。もの寂しい秋を華やかに彩る佳い花ですね。

横綱・日馬富士の暴行事件、頭をビール瓶で殴るなどとはもってのほか、これはもう解雇は避けられないでしょうね。
せっかくここんトコ盛り上がっていた大相撲人気に、大きく水を差すことになりそうです。

国政政党の創業者でありながら、50日程で代表辞任、逃げ足も相当お早いと見ました。いずれ、希望の党は分裂必至でしょうね。

2017/11/15(Wed) 23:04:30 [ No.3203 ]

◆ 無題 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん

九州場所もスタートしましたが、稀勢と日馬、ともに土…
白鵬と高安は白星発進です。

海住山寺の境内・・・・素晴らしい

“脂肪と筋肉”が命を守る を観ましたがびっくりしました。
脂肪細胞にあるレプチンという物質が脂肪からの情報を脳に行き届かせ、食欲をコントロールします。
「メッセージ物質」であるレプチンは、脂肪細胞からのメッセージ(エネルギーが十分あるので必要ない)を携えて血管に入り、血流に乗って脳に向かいます。
ほかにもレプチンは、体内で栄養や酸素が必要な時、外敵(細菌など)が侵入したときに「侵入してきたよ」というメッセージを免疫細胞に伝えるなど、幅広い役目も果たしています。


2017/11/13(Mon) 06:25:25 [ No.3200 ]
◇ Re: 無題 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。NHKスペシャル・“脂肪と筋肉”が命を守る のお届け、ありがとうございます。

横綱・稀勢の里は立ち合い一瞬の突き落としで初日、何とか踏ん張りました。が、まだ安心は出来ません。

大晦日のNHK紅白歌合戦の司会が決まりました。
紅組は女優の有村架純、白組は嵐・二宮和也、何か変わり映えしませんねぇ。
総合司会がウッチャンナンチャンの内村光良と云う辺りに期待するしかないのでしょうか?

2017/11/13(Mon) 23:11:43 [ No.3201 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん

海住山寺の楼門と五重塔・・・・素晴らしい

「チンアナゴの日」でしたね・・・犬の狆の顔の似ているので
狆穴子と漢字で書くそうです
先日のNHKからです

寒さが一段と厳しくなりました。

NHKの“脂肪と筋肉”が命を守る を観ましたがびっくりしました。
なぜダイエットに失敗するのか、メタボリックシンドロームはなぜ怖いのか。
最新科学が、その本当の理由を、明らかにしていきます。
今 現代人の体の中で、脂肪と筋肉の働きに深刻な異常が起きています。
心筋梗塞や脳梗塞、そして糖尿病など、あの「メタボ」が招くさまざまな病気の根本的な原因が、
実は、脂肪や筋肉の情報交換に潜んでいたのです。
全く知らなかった筋肉と脂肪は驚くべき能力をもっているのです。


2017/11/12(Sun) 06:04:23 [ No.3198 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。NHKスペシャル・“脂肪と筋肉”が命を守る のお届け、ありがとうございます。

今日は「初冬」と云ってもいいような一日でした。午前中はソフトボールの試合で外におりましたが、寒かったぁ。

今日から始まった大相撲九州場所、3横綱が揃ったものの、稀勢の里は玉鷲に敗れ、日馬富士も阿武咲に敗れるという波乱の幕開けとなりました。
特に稀勢の里は、突っかけるわ、張るわ、ドタバタで先が思いやられる内容でした。また休場かぁ?

2017/11/12(Sun) 23:01:20 [ No.3199 ]

◆ 無題 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
海住山寺、現光寺、常念寺へ・・・楽しみにしています

流行語大賞、30候補が発表された。 「忖度」「インスタ映え」「Jアラート」「この、ハゲー!」など、
忖度はこれからもよく使われそうです。

最近の研究では、脂肪は大半が役立でいます。

NHK“脂肪と筋肉”が命を守る を観ましたがびっくりしました。
なぜダイエットに失敗するのか?メタボの何が怖いのか。
最新科学によって浮かび上がってきたのは、
脂肪が全身に向けて発する「メッセージ物質」が異常を起こし、
全身を傷つけているという可能性です。
一方、がんやうつ、記憶力の向上などとの関係が確認されている筋肉。なんと、
筋肉がメタボを改善する物質を出しているという驚きのパワーも現在 報告されているとか。
ミクロの体内映像やフル4KのCGを駆使して、
新しい人体の姿に迫ってくれました。


2017/11/11(Sat) 06:14:19 [ No.3196 ]
◇ Re: 無題 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。NHKスペシャル・“脂肪と筋肉”が命を守る のお届け、ありがとうございます。

今日、11月11日は1が4つ並ぶと云うことでいろいろな呼称がありますが、「チンアナゴの日」と云うのもあるそうですね。
流行語大賞、「下克上」が消えたのは残念ですが、「忖度」で決まりやないですか?

前日練習で負った右足の負傷によりNHK杯を棄権した、フィギュアスケートの羽生結弦選手に対し、
各国選手から回復を祈るエールが寄せられているニュースにホッコリしています。

2017/11/11(Sat) 23:02:32 [ No.3197 ]

◆ お早うございます 投稿者:tomikoko ホームページ  引用する 
santajibu さん

もうすぐですよ

立冬も過ぎ、街の景色は初冬の佇まいです。

先日 NHKのシリーズ 人体 神秘の巨大ネットワーク 第2集
“脂肪と筋肉”が命を守る を観ましたが、
感動とびっくりでした。
タモリ&山中伸弥教授のW司会ですが、
今までは 脂肪と筋肉は、体に張り付いているだけ程度に思っていましたが?
脂肪は脳をコントロールしたり、筋肉が心筋梗塞や糖尿病を防いだりしているのですね
賢い人間の体にビックリ 驚きました。


2017/11/10(Fri) 06:08:18 [ No.3194 ]
◇ Re: お早うございます 投稿者:santajibu ホームページ  引用する 
tomikokoさん、今晩は。NHKスペシャル・“脂肪と筋肉”が命を守る のお届け、ありがとうございます。
脂肪なんて「百害あって一利なし」かの如く思っておりましたが、そうではなかったんですか?
むしろ炭水化物の方が害があったりして……。

日本ハムの大谷選手のメジャー挑戦を球団が正式容認するそうですね。
どれぐらい活躍出来るのかも勿論ですが、どれぐらいのマネーが動くのかも気になりますね。

2017/11/10(Fri) 23:10:55 [ No.3195 ]

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